توجه به تمهیدات تمرین

شرایط روحی، امکانات، مهارتهای افراد و … همگی در نوع تمرین دخیل است و نمی نوان یک نوع تمرین را به همه افراد داد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *