نکته ای در خصوص تمرین

یکی از مهمترین نکاتی که در تمرین باید مورد توجه قرار گیرد، محسوس بودن تغییرات ناشی از تمرین است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *