سه شنبه, ۱۵ آذر , ۱۴۰۱ - الثلاثاء 13 جماد أول 1444 - Tuesday, 6 December , 2022

تسلط بر شیوه های اوج گیری

برای تسلط بر شیوه های اوج گیری لازم است به سه شیوه تمرین نمود:

الف): شیوه آکادمیک یا آموزشی               ب): شیوه کلاسیک یا مسابقه ای                    ج): شیوه مجلسی

 


آخرین مطالب منتشر شده

مطالب پربازدید