سه شنبه, ۶ مهر , ۱۴۰۰ - الثلاثاء 21 صفر 1443 - Tuesday, 28 September , 2021

یک راه افزایش ارتقاء قدرت تنظیم

قدرت تنظیم با کثرت قرائت، کسب تجربه و تمرینات مداوم ارتقاء پیدا می کند.