سه شنبه, ۶ مهر , ۱۴۰۰ - الثلاثاء 21 صفر 1443 - Tuesday, 28 September , 2021

دو تکنیک رفع استرس

برای رفع استرس در تلاوت می توان از دو تکنیک استفاده کرد:

بیشتر کردن زمان سکوت میان قطعات

سرفه کردن – سرفه هایی که با ضربه هوا به طناب های صوتی و توسط دیافراگم انجام می شود. اینگونه سرفه ها از نظر روانی قاری را آرام کرده و استرس وی را کاهش خواهد داد.