دوشنبه, ۲۹ شهریور , ۱۴۰۰ - الإثنين 13 صفر 1443 - Monday, 20 September , 2021

سه مورد مهم در ارتقاء کیفیت نفس

ارتقاء کیفیت نفس در تلاوت، در وحله اول به چند مورد بستگی دارد:

الف): صحیح نشستن

ب): حالت صحیح گردن و آزاد بودن آن

ج): تنفس دیافراگمی