یک نکته در خصوص تنفس دیافراگمی

در هنگام تنفس دیافراگمی نباید عضلات شکم سفت و منقبض شود. منقبض شدن عضلات شکم باعث می شود تا دیافراگم به درستی عمل نکند. در تنفس دیافراگمی کلیه عصلات بدن باید رها باشد.